88-летняя преподавательница йоги делится секретом своей бесконечной энергии

Это из рекламы с погодного сайта, пожалуй, ссылку вставлять не буду. (Но если кому интересно, могу дать). Стиль изложения соответствующий, степень доверия к информации - тоже. Долго и довольно занудливо рассказывается, но в итоге главное оказалось - еда:
" she discovered that when she ate a combination of broccoli, green tea extract and spirulina her energy levels dramatically increased "

На меня тоже еда очень сильно и почти немедленно влияет, и большинство видов еды - в отрицательную сторону. По моему опыту для ощущения энергии важнее не то, что есть, а то, чего не есть. Поэтому я бы не стала абсолютизировать именно эти три ингредиента.