Трудные отношения с молочными продуктами

После изменения питания для борьбы с гриппом вес зашкалил ниже 45, я испугалась и стала пытаться вернуться назад. Уже дней десять усиленно поедаю мороженое (кстати, появился очень неплохой вариант экологически чистого - Organic Ville, используется молоко от мелких фермеров) и сливки. Много каталась на велосипеде и делала по 8 - 12 циклов Сурья Намаскар, чтобы восстановить мышечную массу, потерянную при низкобелковой диете. Результат - вернулась к 45. Но, к сожалению, пальцы на правой руке опять начали ныть. Так что еще раз подтверждена связь этого с большим количеством молочных продуктов. Сегодня попробую обойтись небольшим количеством йогурта, а мороженое не есть.